吸烟的人，如果没有做好牙齿清洁的话，长期以往，牙齿慢慢会变黄，出现所谓的“烟渍牙”。烟渍牙不仅影响美观，而且会影响口腔环境，损坏牙齿健康。
如何预防烟渍牙？
1、牙齿的清洁卫生
牙齿的清洁可有效预防牙齿再次变黄变黑，平常吃过食物要及时刷牙，学会使用牙线，彻底清除牙缝内的食物残渣及菌斑，吸烟后立即漱口，可以减缓烟斑形成的速度。此外，要注意早晚刷牙漱口，保持口腔清洁。
2、注意饮食
多吃芹菜等粗纤维含量高的蔬菜，多喝绿茶。少喝咖啡、可乐等重颜色饮料及少食用深色食物。
怎样去除牙齿上的烟渍？
轻微的烟渍牙—超声波洗牙
超声波洗牙主要是针对牙齿护理不周引起牙渍牙黄的情况。超声波洗牙过程中会用到喷砂技术，就是洁牙机在高压条件下喷出的一种可溶性的钠盐，将牙齿表面的烟斑、茶垢、色素有效的去除。
对于长期的烟渍牙，可以通过冷光美白去除。
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